快樂駕駛 溫“心”護航丨隨州市中心醫(yī)院開展駕駛員心理健康輔導

開心一點

為積極響應國家精神衛(wèi)生服務年的號召，關心關注公交駕駛員的心理健康，提升公交駕駛員心理健康素質(zhì)，5月19日，省心理健康巡講專家團成員、隨州市精神病醫(yī)院副院長王紅梅受邀到公交公司，開展2025年駕駛員心理健康輔導。




王紅梅從心理健康的重要性、公交車司機的心理問題、保持心理健康的策略、快樂駕駛的實踐方法等幾個方面進行講述，指導公交司機進行壓力識別、情緒管理技巧、人際溝通方法等，并結(jié)合公交駕駛場景分析典型案例。其中還設置互動環(huán)節(jié)，通過圖形壓力測試、情景模擬演練引導駕駛員掌握呼吸放松、正念冥想等實用減壓技能。




本次講座共有120名公交司機參與，現(xiàn)場答疑環(huán)節(jié)收集典型問題27條，滿意度測評顯示有95%的參與者認為講座內(nèi)容貼合實際需求。此次講座不僅增強了駕駛員對疲勞駕駛、路怒傾向的自我覺察能力，也讓駕駛員掌握了情緒管理知識，壓力應對技巧、人際關系溝通技巧，推廣了“三步情緒平復法”等工具，極大降低了行車中情緒失控風險，提升駕駛員心理健康素養(yǎng)水平，為駕駛員的身心健康溫“心” 護航。(供稿通訊員：石芬芬）