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標(biāo)題: 【健康·飲食】螃蟹能不能和含維生素C的食物一起吃？ [打印本頁(yè)]
作者: 隨州日?qǐng)?bào) 時(shí)間: 2019-9-4 09:48
標(biāo)題: 【健康·飲食】螃蟹能不能和含維生素C的食物一起吃？
有人說(shuō)西紅柿里的維生素C同蝦蟹中的五價(jià)砷作用會(huì)變成三價(jià)砷，三價(jià)砷有可能形成三氧化二砷，也就是人們常說(shuō)的砒霜。但是人體內(nèi)能否發(fā)生這樣的化學(xué)反應(yīng)，目前還沒(méi)有正規(guī)發(fā)表的研究數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)。
再說(shuō)，吃一兩只螃蟹沒(méi)有那么多的砷，吃一斤半斤蔬菜水果也沒(méi)有那么多的維生素C，不可能還原出足以發(fā)生中毒劑量的三價(jià)砷。
此外，有人說(shuō)螃蟹不能跟某些水果一起吃。這里要澄清一下，有些人腸胃消化能力較差，光吃螃蟹就會(huì)肚子不舒服；然后再吃水果，水果吃多了也容易鬧肚子，但跟維生素C無(wú)關(guān)。
每個(gè)人的消化能力不一樣，有的人腸胃比較敏感，吃螃蟹時(shí)胃腸出現(xiàn)不耐受，吃水果時(shí)胃里不舒服。
所以，能否大快朵頤吃螃蟹，跟每個(gè)人的消化道健康程度有關(guān)。腸胃不好的，就謹(jǐn)慎一點(diǎn)?！都t樓夢(mèng)》中提到，林黛玉吃螃蟹沒(méi)吃幾口就放下筷子，專心作詩(shī)了，因?yàn)樗雷约旱哪c胃不好，吃多了可能會(huì)不舒服，不敢貪吃。我曾經(jīng)胃腸功能很差，吃一只螃蟹肚子就疼，后來(lái)身體好些了，吃一只螃蟹也沒(méi)關(guān)系了。
來(lái)源：中國(guó)醫(yī)藥報(bào)
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